massage d'une femme enceinte couchée sur le côté

Santé des femmes

Prenez soin de votre santé au féminin à chaque étape de votre vie grâce à un accompagnement sur mesure en naturopathie.

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Votre santé, votre pouvoir

Chaque femme traverse des étapes uniques, des défis qui demandent écoute, bienveillance et soutien adapté. Mon accompagnement en naturopathie est conçu pour vous offrir des outils naturels et personnalisés pour chaque défi que vous traversez. Voici ce que je propose :

Apaiser vos cycles

  • Réduisez les douleurs liées au SPM, à l’endométriose ou au SOPK.
  • Retrouver des règles régulières et harmonieuses pour une vie sans douleur.

Soutenir votre fertilité

  • Préparez votre corps et votre esprit à concevoir, que ce soit seule ou en couple.
  • Optimisez votre terrain pour une grossesse naturelle et sereine.

Vivre une grossesse épanouie

  • Découvrez des astuces naturopathiques et des massages prénataux pour vous connecter à votre bébé et soulager les inconforts liés à la grossesse.
  • Profitez d’une approche complète qui intègre la nutrition et la phytothérapie.

Aborder la (péri)ménopause avec sérénité

  • Transformez cette étape en une nouvelle force intérieure.
  • Gérez les symptômes physiques et émotionnels grâce à des solutions naturelles.

Être accompagnée dans les moments de transition

  • Du post-partum aux changements hormonaux, traversez ces étapes de vie en douceur avec des outils adaptés.

Réduire ou arrêter les antidépresseurs en collaboration avec votre médecin

    • Passez progressivement d’un traitement médicamenteux à une vie non-médiquée.
    • Je vous propose une trousse d’outils naturels, émotionnels et physiques, tout en respectant un suivi médical adapté.

Pourquoi choisir cet accompagnement ?

Parce qu’une vie connectée à votre féminité et exempte de douleurs peut tout changer. Avec une approche douce et respectueuse, vous pourriez :

  • Dire adieu aux douleurs menstruelles et retrouver des cycles équilibrés.
  • Booster votre vitalité et équilibrer vos émotions face aux fluctuations hormonales.
  • Préparer naturellement votre corps à une grossesse ou accompagner les changements de la ménopause.
  • Réduire progressivement la dépendance aux antidépresseurs grâce à un soutien global (gestion du stress, nutrition, phytothérapie).
  • Vous reconnecter à votre féminité sacrée et en faire une force au quotidien.
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Comment se passe un accompagnement ?

Chaque consultation est unique et commence par une anamnèse complète. Cet échange me permet de comprendre vos besoins spécifiques, vos antécédents et vos objectifs. Ensemble, nous élaborons un plan d’accompagnement sur mesure.

Première consultation (1h30)
Nous discutons en profondeur de votre santé globale, de vos habitudes de vie, de vos besoins et de vos attentes. Vous repartez avec une première trame d’accompagnement.

Consultations suivantes (1h max.)
Nous ajustons et approfondissons votre accompagnement selon votre évolution et vos ressentis.

personne qui va se faire masser. Début du massage par un toucher énergétique

Un accompagnement 100% personnalisé

Mon approche inclut des solutions naturelles et adaptées à votre situation :

Nutrition ciblée

  • Des conseils pratiques et adaptés à vos besoins (alimentation anti-inflammatoire, hypotoxique, etc.) avec l’intégration d’aliments bénéfiques pour votre équilibre hormonal, votre énergie et votre bien-être général.

Phytothérapie et compléments naturels

  • Utilisation de plantes et remèdes naturels pour soutenir vos hormones, apaiser vos émotions ou renforcer votre énergie.

Gestion du stress et reconnexion à soi

  • Techniques douces pour calmer votre esprit et vous recentrer (respiration, méditation guidée, visualisation). Des outils simples et pratiques à intégrer dans votre quotidien.
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Un moment pour vous, en toute bienveillance

Lors de chaque consultation, vous bénéficierez :

  • D’un espace d’écoute et d’échange bienveillant, pour prendre soin de vous sans jugement.
  • D’un accompagnement basé sur des solutions naturelles, globales et respectueuses de votre corps.
  • De conseils en accord avec vos choix de vie et votre rythme.

Ce qu’il est important de savoir
Je ne pose pas de diagnostic médical et ne prescris pas de médicaments. Mon approche est basée sur la médecine intégrative et peut se faire en collaboration avec les professionnel.les de santé allopathiques et ne remplace en aucun cas un traitement médical.

Disponible à Fribourg, Villars-sur-Glâne et Onnens

Durée : environ 1h à 1h15
Tarif : première consultation : CHF 160.-  I  consultation suivante : CHF 130.-

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