Comment trouver l’équilibre quand on a mille idées, mille rôles… et souvent l’impression de courir après le temps ? C’est une question que beaucoup de femmes se posent aujourd’hui, et c’est précisément là que le travail de Natacha Rémy prend tout son sens. À travers Equi’Libre, elle accompagne des femmes — souvent entrepreneuses, souvent mamans — à remettre de la clarté et de la structure, sans s’oublier en chemin.
D’un cadre structuré… à une quête plus intérieure
Rien ne prédestinait forcément Natacha Remy à ce chemin.
Quand on la rencontre, on découvre une femme aux multiples facettes : maman de deux filles, femme d’agriculteur, entrepreneuse…
Mais derrière cette apparente diversité, tout en étant fluide, il y a eu un moment de rupture.
Une sensibilité, une capacité d’écoute, un intérêt profond pour l’humain… qui trouvent racine notamment dans son histoire personnelle.
Petit à petit, l’écart se creuse entre ce qu’elle fait… et ce qui l’appelle.
Jusqu’au moment où l’évidence devient trop forte pour être ignorée.
Un burn-out maternel. Un arrêt. Une remise en question profonde.
Comme elle le dit avec simplicité :
« Mon travail allait bien… mais il n’était plus aligné avec mes valeurs. »
Quand tout vacille… pour mieux se réaligner
Avant cela, le parcours semblait tracé : un CFC d’employée de commerce, puis dix années dans une assurance maladie. Un cadre stable, rassurant, mais qui ne résonnait plus. Elle explore alors différentes voies — réflexologie, design d’intérieur — sans y trouver pleinement sa place. Puis une rencontre vient faire bascule : une coach parentale qui agit comme un miroir. Une évidence émerge progressivement, celle de devenir assistante virtuelle, un métier plus flexible, en lien avec sa réalité familiale.
En août 2021, elle fait le choix de quitter le salariat. Une décision forte, soutenue par une phrase simple mais essentielle de son compagnon :
« Au pire, on trouvera une solution. »
Se comprendre avant de se juger
C’est à ce moment-là qu’un autre outil entre dans sa vie : le design humain. D’abord par curiosité, puis rapidement par nécessité, notamment pour mieux comprendre sa fille, dont le fonctionnement diffère du sien. Et là, un véritable déclic.
« Il n’y a pas de mauvaise mère, seulement des fonctionnements différents. »
Une phrase qui apaise, qui libère, et qui deviendra un pilier dans sa manière d’accompagner.
Accompagner… autrement
Aujourd’hui, ce que propose Natacha n’est pas une méthode unique, mais une approche globale, vivante et adaptable. Design Humain, accompagnement professionnel, soutien organisationnel, communauté : autant d’outils au service d’un même objectif — aider chaque personne à comprendre son propre fonctionnement.
« Il n’y a pas une seule bonne manière de faire. Il y a la vôtre. »
Sa force réside précisément là : ne pas plaquer un modèle, mais révéler ce qui est déjà présent.
Arrivé dans sa vie en 2022, le Design Humain a marqué un tournant. Cet outil, encore peu connu, offre une lecture fine des dynamiques internes : les fonctionnements énergétiques, les élans, les besoins, les zones de friction.
« Ça m’a permis de mieux me comprendre… et surtout d’arrêter de me forcer à être quelqu’un que je ne suis pas. »
Equi’Libre : entre équité et liberté
De ce chemin est né Equi’Libre, un nom qui porte en lui toute une vision : celle
- Équité : chacun·e avance avec son histoire, ses forces, ses défis
- Liberté : être soi, organiser sa vie selon ses valeurs
Aujourd’hui, Natacha accompagne principalement des femmes qui se sentent débordées, dispersées, parfois perdues dans leurs idées. Elle se définit d’ailleurs avec humour comme « Madame Clarté » : parce qu’elle perçoit rapidement ce qui coince, et qu’elle aide à remettre de l’ordre, sans brusquer.
Des outils pour revenir à l’essentiel
Parmi les profils qu’elle rencontre, un même schéma revient souvent : des femmes avec beaucoup d’idées, beaucoup d’envies, mais aussi une grande dispersion. Le mental tourne en boucle, les projets s’accumulent, et la sensation de ne jamais aller au bout peut devenir épuisante.
C’est pour elles qu’elle a créé notamment son programme Graine de bonheur.
Un espace pour poser, trier, prioriser.
Et surtout… remettre du plaisir dans ce qui est entrepris.
On commence par déposer — en vrac — puis, progressivement, on clarifie, on priorise, et on passe à l’action.
Avec une idée simple, mais essentielle :
pas besoin de tout révolutionner. Juste en remettant l’essentiel à la bonne place.
Le design humain : un mode d’emploi de soi
Au cœur de sa pratique, le design humain agit comme une boussole.
Il permet de comprendre :
- comment on prend des décisions
- quelles sont nos forces naturelles
- où se situent nos zones de friction
- comment on fonctionne, profondément
Lors de ma propre séance avec elle, une sensation m’a particulièrement marquée : celle de mettre des mots sur quelque chose que je ressentais déjà. Comme une validation intérieure, un réalignement à la fois doux et puissant.
Créer du lien, soutenir les élans
Au-delà des accompagnements individuels, Natacha a aussi créé un réseau :
Les Essen’Cielles
Une communauté de femmes indépendantes, où l’on partage, co-crée, réfléchit ensemble.
Parce qu’avancer seule, c’est possible.
Mais avancer ensemble… change tout.
Avancer, à son rythme
Rencontrer Natacha, c’est souvent remettre en question une idée bien ancrée : celle qu’il faudrait aller vite, faire plus, optimiser encore. Et si, au contraire, la clé était de revenir à soi ? À son rythme, à sa manière de fonctionner, avec plus de douceur mais aussi plus de justesse. Sans forcer, sans modèle unique, simplement en retrouvant ce qui est déjà là.
Si vous ressentez le besoin de remettre de la clarté dans vos projets, de mieux vous comprendre, ou simplement de souffler dans un quotidien bien rempli… alors peut-être que cette rencontre peut être une première porte.
Pour en savoir plus sur Natacha Remy et son approche: natacharemy‧ch